高效的练级技巧主要围绕体力分配、副本选择以及任务优先级展开。游戏中的体力是限制玩家进度的核心资源，合理规划体力消耗是快速升级的基础。每日任务和主线任务是经验值的主要来源，尤其是主线任务提供的经验值远高于普通副本，因此优先完成主线任务能显著提升等级。挑战模式下的副本虽然消耗更多体力，但经验收益与普通模式相同，仅时间效率更高，适合时间有限的玩家选择。
虚空领域被证实是当前版本中经验收益最高的区域，该副本中的敌人强度和掉落经验值均优于常规地图。玩家达到45级后即可进入虚空领域，通过击败精英怪物或完成特定任务获取大量经验。需该副本对装备和操作有一定要求，建议在装备强化至当前阶段上限后再尝试挑战。昼夜空间中的锻造空间也是高效获取经验的地点，每日定时刷新且产出包含经验值与强化材料的双重奖励。
心法和装备的合理搭配直接影响练级效率。影之刃3的心法系统可通过吞噬低阶心法突破等级上限，而升华形态的心法能解锁更强力的绝技效果。例如芳华邪后心法在升华至紫一阶段后可大幅减少技能冷却时间，提升战斗连贯性。装备方面推荐优先收集套装效果，如铁君子4件套的破甲属性或白山故事2件套的杀意加成，这些特效能在高难度副本中显著提升输出效率。
对于时间充裕的玩家，采用SL（存档读取）方法刷取特定副本是优化经验获取的有效手段。具体操作为在进入BOSS房前查看掉落物，若未出现所需材料或装备则退出重试，此方法可节省体力消耗。陨坑-黑暗骑兵和谢园-疯狂医师等副本在逆天难度下产出经验值与高阶装备的概率更高，但需注意此类副本的怪物机制复杂，建议组队挑战以降低翻车风险。
后期练级需重点关注幻凝塔和断罪论剑等终局内容。幻凝塔每层提供固定经验奖励，使用檐廊商店兑换的令牌可跳过低级楼层直接获取高额经验。60级后开启的极密卷宗任务同样值得投入体力，其经验奖励与剧情解锁进度挂钩。定期参与游戏内的限时活动如金乌秘境或心魔再现，能在短期内获取超越常规副本的经验收益，这类活动通常伴随节日或版本更新开放。
影之刃系列的练级策略需结合版本特性动态调整，核心思路是最大化单位体力的经验产出。通过主线推进、高阶副本挑战和心法装备协同强化三条路径，玩家能够有效缩短成长周期。游戏内嵌的成就系统与组织任务提供的额外奖励也不容忽视，这些细节设计共同构成了完整的效率提升方案。
